Занятия йогой

Основные направления: хатха-йога, перинатальная йога, ЛФК

Расписание и стоимость

Время занятий: среда 19.00-20.30; суббота 11.00-12.30.

Стоимость занятий: от 500 до 800 рублей за занятие

 

Запись на занятия осуществляется по телефонам +7 (985) 984-87-37 и +7 (499) 156-29-50.

Преподаватель

Лия Александровна Волова

 
  • Практикует йогу с 1999 г.
  • Образование: высшее, кандидат наук
  • Инструктор хатха-йоги (международный сертификат 2012 г.)
  • Инструктор перинатальной йоги (международный сертификат 2013 г.)
  • Институт традиционных систем оздоровления Сергея Агапкина, методист ЛФК (специализация: йоготерапия)
  • Член Федерации йоги России (с 2011 г.)
  • Автор статей: "Почему йога полезнее силового тренинга и фитнеса?", "Йога для беременных: краткая инструкция для самостоятельной практики"
  • Автор книги "Как настроить йогу "под себя"? Асаны. Пранаяма. Йогатерапия"
  • Опыт работы с людьми с ослабленным здоровьем, в т.ч. с проблемами в разных отделах позвоночника, в коленных, тазобедренных суставах и голеностопах, с повышенным артериальным давлением, склонностью к мигреням и аллергическим реакциям