Айкидо для подростков

Школа "Сэй-Бу" ведет активный набор мальчиков и девочек для занятий айкидо. Группа айкидо для подростков подходит для возраста 8-12 лет, ребята с 13 - 14 лет занимаются во взрослой группе.

Расписание и стоимость
Зал на Войковской 2-й Новоподмосковный пер., 3А	Зал на Пушкинской ул. Спиридоновка, 9/2	Зал на Калужской ул. Обручева, 23, корп., 3	Зал на Планерной ул. Свободы, 89, корп. 5
Расписание	Расписание	Расписание	Расписание
Группа 1 (Тренер П. Г. Корнеев) понедельник, четверг 19.10 - 20.10 Группа 2 (Тренер П. Г. Корнеев) вторник, пятница 19.10 - 20.10	Группа 1 (Тренер В.В. Белошапкин) пятница 19.00 - 20.00 воскресенье 12.00 - 13.00	Группа 1 (Тренер В.В. Белошапкин) вторник, четверг 19.00 - 20.00	Группа 1 (Тренер П. Г. Корнеев) суббота 14.00 - 15.00
Стоимость занятий	Стоимость занятий	Стоимость занятий	Стоимость занятий
пробное занятие бесплатно разовое посещение (Корнеев П.Г.) 700 руб.	пробное занятие бесплатно разовое посещение (Белошапкин В.В.) 1000 руб.	пробное занятие бесплатно разовое посещение (Белошапкин В.В.) 1000 руб.	пробное занятие бесплатно разовое посещение (Корнеев П.Г.) 700 руб.
Абонементы	Абонементы	Абонементы	Абонементы
абонемент на 4 занятия (Корнеев П.Г.) не более 30 календарных дней 2500 руб. абонемент на 8 занятий (Корнеев П.Г.) не более 40 календарных дней 4500 руб. *абонемент на 16 занятий (Корнеев П.Г.)** не более 60 календарных дней 7900 руб.	абонемент на 4 занятия (Корнеев П.Г.) не более 30 календарных дней 2500 руб. абонемент на 8 занятий (Белошапкин В.В.) не более 40 календарных дней 6500 руб. *абонемент на 16 занятий (Белошапкин В.В.)** не более 60 календарных дней 12200 руб.	абонемент на 4 занятия (Корнеев П.Г.) не более 30 календарных дней 2500 руб. абонемент на 8 занятий (Белошапкин В.В.) не более 40 календарных дней 6500 руб. *абонемент на 16 занятий (Белошапкин В.В.)** не более 60 календарных дней 12200 руб.	абонемент на 4 занятия (Корнеев П.Г.) не более 30 календарных дней 2500 руб. абонемент на 8 занятий (Корнеев П.Г.) не более 40 календарных дней 4500 руб. *абонемент на 16 занятий (Корнеев П.Г.)** не более 60 календарных дней 7900 руб.
Записаться	Записаться	Записаться	Записаться

* действие абонемента может быть приостановлено по вашей инициативе на срок не более 2 недель один раз за срок его действия

Условия предоставления абонементов:
- абонементы оплачиваются по 100% предоплате перед началом проведения занятий
- узнать оставшееся количество занятий вы можете у администратора, обратившись по телефонам нашего Центра +7 (985) 984-87-37, +7 (499) 156-29-50
- указанная информация приведена в ознакомительных целях и не является предметом договора публичной оферты. Уточнить условия работы, а также получить ответы на любые вопросы, вы можете по телефонам нашего Центра +7 (985) 984-87-37, +7 (499) 156-29-50

Структура тренировки по айкидо для подростков

Разминка (плавное, постепенное разогревание и растягивание мышц)
Физические упражнения:
- укрепление всех групп мышц (упражнения на пресс, на мышцы спины, рук, ног);
- отработка ударов руками (кулаком, ребром ладони) и ногами;
- захваты (за запястье, локоть, плечи, шею и др.);
- передвижения на коленях и в стойке;
- кувырки, страховка (безопасное падение и восстановление равновесия).
Подготовительные элементы техник:
- уход с линии атаки
- вход с открытием
- варианты контроля противника
Техники (отработка в парах боевых ситуаций: нападение – открытие и ведение атакующего)
Спортивная игра

Занятия айкидо - это отличный выбор спорта для подростка любого возраста (8, 12, 14 лет - не важно), который сделает его сильнее, умнее и даст множество положительных эмоций! Добро пожаловать в "Сэй-бу"!